婴儿奶粉：宝宝的 “粮食”

婴儿奶粉是宝宝吃的牛奶，如果妈妈奶水不够，或者不能母乳喂养，就得靠奶粉，里面有宝宝需要的营养，像蛋白质、钙、铁，能让宝宝长身体。​
按段位分，0-6 个月吃 1 段，营养最细腻，适合小宝宝的肠胃；6-12 个月吃 2 段，里面的营养成分有调整，能满足宝宝学坐、学爬的需求；1 岁以上吃 3 段，更注重骨骼发育。还有特殊奶粉，比如防腹泻的，宝宝拉肚子时吃；防过敏的，对牛奶蛋白过敏的宝宝可以吃。​
选奶粉看配方，有没有添加 DHA、ARA，对宝宝大脑发育好；有没有益生元，能帮助消化，不容易便秘。买的时候看包装，密封要好，没开封的保质期一般两年，开封后要在一个月内吃完，不然会受潮变质。​
冲奶粉要用 40-50 度的温水，太烫会破坏营养，太冷了冲不开，结块。先放水，再放奶粉，按说明的比例放，比如 30 毫升水放 1 勺奶粉，别太浓，宝宝消化不了；也别太稀，营养不够。冲好后轻轻晃一晃，别使劲摇，会起很多泡泡，宝宝喝了容易胀气。​
宝宝第一次吃新奶粉，先少冲点，看看有没有过敏，比如起疹子、拉肚子，没问题再继续吃。剩下的奶粉别放太久，常温下别超过两小时，没吃完的倒掉，别留着下次吃。